Guide Lombok Diapresiasi Tamu

Memberikan pelayanan istimewa kepada tamu atau wisatawan, adalah salah satu cara berpromosi yang paling ampuh. Begitu pula sebaliknya, pelayanan yang tidak ramah dan merugikan para tamu yang berkunjung ke pulau Lombok dan Sumbawa, langsung direspon negative baik melalui pemberitaan maupun status menjelekkan di media sosial.

Beruntunglah seorang guide asal Abiantubuh, yang selalu melayani tamu-tamu yang datang dengan baik. Ia tak hanya mengantar tamu ke hotel dan lokasi wisata, namun ia kerap mengajak tamunya untuk bertandang ke kampung halamannya di Abiantubuh, mengenalkannya ke orang-orang kampung. Konon itulah yang sering membuat tamu mengajak kemabali kawannya dan merekomendasikan pelayannnya kepada kawan lainnya di negara asal. Lihatlah video pendek berisi perjalanan turis dari negeri jiran Malaysia ini.

Betapa mereka sangat senang dan menampakkan keceriaan saat menjejakkan kaki di pulau Lombok dan Sumbawa. Mereka terlihat sangat menikmati dan tak henti-hentinya mengarahkan kamera kearah diri masing-masing seakan ingin menceritakan atau membagi kebahagiannya kepada para penonton videonya.  Video yang di aplot oleh akun bernama  Hang Dhamin.

Ini menjadi salah satu bukti bahwa keindahan pulau Lombok dan Pulau Sumbawa sangat menarik bagi orang luar. Dan itu adalah peluang bagi kita warga NTB. Dari video tersebut terlihat mereka mengunjungi pantai Kuta, Gili Trawangan, Pulau Kenawa dan air terjun Sindang Gila dan menginap di salah satu hotel di Praya Lombok Tengah.  Selain memuji keindahan Lombok, Sang traveler juga memuji guidenya  Juan Di Matteo  dengan sebutan thorbaik. Coba liat tulisan di bawah video yang di aplotnya.

‪#‎VideoUpdate LOMBOK.( View in HD) ingat lagi trip lombok aku yang lepas? video dah siap. weehuuuu. Ape lagi jom aku share sikit antara tempat2 menarik yang korang wajib terjah kalau ke Lombok,kat sini lah aku dapat kesan TAN sampai sekarang. hahaha. enjoy ! video by Roy Terachi Pictures Khairul Nizam Nur Shahira Hashim Okid Ungu Roy Terachi. Kenawa Island tu paling panas dlm semua tempat aku pergi ! tp tido dalam kemah tu mmg wishlist ! best. Juan Di Matteo kami punya Supir disana.Thorbaek. aku macam dah pandai blakn sikit muahahaha . pui !

Ngadem di Taman Udayana

Udara siang hari sangat-sangat gerah beberapa hari terakhir.  Bisa dibilang cuaca panasnya termasuk ekstrem. Anak saya kalau pulang sekolah siang-siang wajib mandi atau berendam. Ia tak tahan terik matahari yang menyengatnya saat pulang menuntut ilmu di madrasah. Di sekolah, di kampus, di warung, atau di tempat umum lainnya kita sering mendengar keluhan orang tentang cuaca panas. Tak hanya di di dunia nyata, udara yang memanas menjadi pembicaraan para netizen di dunia maya. Seorang nentizen menyebutnya sebagai “neraka bocor” sebelum waktunya.  Saya yakin pembaca juga merasakan panasnya cuaca. Beruntunglah mereka yang memiliki fasilitas AC (Air Condition). Nah bagi anda yang tidak punya mesin pendingin ruangan, saya punya saran yang bisa menjadi pertimbangan anda menyikapi cuaca panas saat ini.

Jika anda berada di Wilayah Kota Mataram, datanglah ke taman-taman kota yang. Salah satu taman kota yang saya rekomendasikan adalah Taman Udayana. Alasannya, Taman Udayana memiliki pemandangan yang menarik karena di taman ini terdapat banyak bunga-bunga yang menyegarkan pandangan. Selain itu, terdapat air mancur yang mengesankan udara yang basah dan sejuk. Air mancur berada di bagian utara taman. Kelebihan lainnya adalah taman ini cukup rimbun karena ditumbuhi pepohonan yang berdaun lebat. Jika haus, pengunjung bis amemsan minuman dingin seperti jus atau minuman ringan. Taman udayana biasanya mulai ramai menjelang petang. Jika pagi hari taman yang memiliki fasilitas seperti alat senam atau olahraga permanen, ada tempat bermain skateboard bagi anak muda, ada kolam yang sedang dibangun, serta fasilitas refleksi bagi para lansia.

Taman Udayana adalah salah satu areal taman yang bersih, sejuk dan rapi.   Pedagang makanan berderet di tiap sisi belakang taman. Kita bisa membawa keluarga untuk sekedar menikmati pemandangan taman kota, atau memakai baju olah raga untuk emcoba fasilitas olahraga yang disediakan pemerintah. Jika dibanding dengangan jalanan di Malioboro Jogja, atau di jalan Braga Bandung, Jalan Udayana dengan taman kotanya tidak kalah menarik.

Jika tiba waktu Shalat, di tempat ini juga tersedia mushalla untuk mereka yang muslim. Jika hari minggu, jalan udayana di tutup dari kendaraan bermotor. Masyarakat biasanya tumpah ruah di jalanan ini menikmati udara pagi yang bersih. Pedagang kaki lima berderet di pinggir jalan menawarkan beraneka ragam pilihan. Mulai dari mainan anak-anak, kuliner, sampai burung dan reptile juga dijual di tempat ini jika hari minggu. Jika perrintah kota Mataram jeli, jalan ini juga bisa menjadi destinasi wisata baru

Lenyapnya Trotoar Kita

Pejalan Kaki berhak atas ketersediaan fasilitas pendukung yang berupa trotoar, tempat penyeberangan, dan fasilitas lain.  (Pasal 131 ayat 1 UU RI Nomor 22 Tahun 2009)

Trotoar sejatinya hanya bisa digunakan oleh para pejalan kaki. Begitu pula dengan jalan raya, peruntukannya hanya untuk kendaraan bermotor, sepeda, atau mobil-mobil besar. Dengan begitulah, keteraturan akan tercipta . 

Jika trotoar tersedia, para pejalan kaki akan merasa nyaman bepergian, tak perlu takut diserempet kendaraan.  Di beberapa tempat terutama dikota-kota besar, trotoar dibuat secantik mungkin. Hal ini mendorong warga untuk memanfaatkan trotoar untuk berjalan kaki ke berbagai tujuan.

Ada yang sekedar berjalan-jalan, atau berjalan kaki ke tempat bekerja. Gaya hidup sehat membuat warga di kota-kota besar dan negara maju, sangat peduli dengan pejalan kaki. Mereka justru mengurangi pemakaian kendaraan bermotor. Berjalan kaki atau bersepeda kini lebih disukai.  Mereka sadar bahwa berjalan kaki akan menciptakan kondisi badan yang lebih prima.

Menghadirkan kembali kenyaman bagi para pejalan kaki, akan menumbuhkan suasana dan semangat baru bagi sebuah kota kecil. Ada banyak hal positif yang bisa diraih dari upaya menciptakan kenyamanan bagi pejalan kaki tersebut. Sangat disayangkan kondisi saat ini, kita banyak menyaksikan trotoar hilang.

Trotoar raib oleh ketidakpedualian banyak pihak. Trotoar telah menjadi lahan parkir, trotoar telah dijual oleh oknum aparat untuk tujuan komersil. Karena “bermain mata” dan membayar upeti kepada oknum aparat, trotoar pun boleh atau bisa dibangun permanen sebagai tempat berusaha. Sungguh miris.

Trotoar bukan persoalan sederhana, pemerintah sampai harus mengatur trotoar dalam bentuk  Undang-Undang agar  hak bagi masyarakat pejalan kaki bisa diamankan. Lalu kita di Mataram, kota kecil yang terus menyempit  oleh jumlah bangunan, jumlah kendaraan, serta populasi penduduk nan terus meroket, menganggap persoalan trotoar adalah persoalan kecil yang tidak perlu diseriusi.

Entah karena tidak peduli, atau sudah menjadi pemandangan biasa, kita merasa enjoy saja dengan hilangnya trotoar. Kita merasa tidak terganggu bahkan ikut-ikutan parkir dipinggir jalan, di mana space itu digunakan mestinya untuk trotoar.  

Orang-orang diam saja bahkan seakan mendukung keberadaan PKL yang melanggar aturan dengan cara beramai-rami belanja dan ikut memenuhi badan jalan dengan kendaraan parkir.  Artinya mereka yang melanggar UU itu tidak dianggap sebuah kesalahan dan tak perlu diberi sanksi. Padahal, idealnya mereka yang melanggar undang-undang harus menapatkan hukuman. Di Kota Mataram itu tidak terjadi. Beberapa orang mengaku mendapat izin dari penguasa wilayah. Ini persoalan.

Salah satu contoh persoalan trotoar yang paling parah terjadi dijalan Panca Usaha.  Jalan yang kini mulai menggeliat oleh kemunculan banyak toko ini,  kian menyempit dan kerap macet. Tak ada kenyamanan bagi warga untuk bisa berjalan kaki, karena trotoar habis dipakai oleh pedagang kaki lima. Saya membayangkan jalan ini mirip seperti Ciampelas atau Dago di Bandung, tempat di mana orang-orang dari berbagai penjuru, datang untuk berbelanja pakaian dengan sangat nyaman.

Kawasan Panca Usaha yang berhenti di persimpangan Karang Jangkong tepat di persimpangan jalan Bung Karno ini, memang dijejeri toko pakaian mulai dari ujung timur hingga ujung barat.  Sudah pasti kedepan, jalan ini akan menjadi sebuah komplek pertokoan dengan bermacam pilihan pakaian.

Jika musim belanja pakian tiba, maka jalan ini menjadi jalur wajib macet.   Jika jalan Panca Usaha di perhatikan, maka akan nyaman sekali orang berjalan kaki dari ujung timur hingga ujung barat, untuk memilih pakaian.  

Cobalah berkhayal  bagaimana nyamannya berjalan di jalan Panca Usaha jika terdapat trotoar yang lebar. Lalu bayangkan juga terdapat fasilitas kebersihan atau tong-tong  sampah berjejer dengan  lalu lampu penerangan tersedia di malam hari.

Di beberaapa sisi kanan dan kiri jalan terdapat  bangku taman, tempat orang istirah saat berjalan atau berlari. Bangku taman yang cocok adalah bangku besi seperti yang terpasang di taman Sangkareang.  Nah dengan begitu, maka Panca Usaha  bakal menjadi tempat menarik untuk dikunjungi, seperti Malioboro di Jogjakarta, atau pusat Factory Outlite di Bandung.  

Jika kawasan ini sudah rapi, tinggal dipromosikan ke pihak luar sebagai salah satu objek wisata belanja, seperti kita memperkenalkan kawasan wisata kuliner atau wisata ziarah. Tentu ini akan berdampak positif bagi perkembangan pariwisata khususnya di Kota Mataram, yang minim wisata alam.

Kota yang mengelola trotoar dengan baik, pasti menuai dampak positif. Dari pengembalian fungsi trotoar, akan ada banyak masalah yang bisa teratasi. Memberikan hak para pejalan kaki misalnya, tentu akan muncul masyarakat yang gemar berjalan kaki ke tempat tujuan. Selama ini orang malas berjalan kaki, karena mereka tidak nyaman berjalan di trotoar yang semerawut oleh PKL dan parkir.

Mereka yang berjalan kaki harus menggunakan badan jalan, dan artinya itu rentan kecelakaan. Munculnya mereka yang gemar berjalan kaki akan mengurangi meningkatnya penggunaan kendaraan bermotor. Untuk  bepergian seratus meter saja orang harus naik motor, karena tak nayamn berjalan kaki.  

Berkurangnya pengguna kendaraan akan mengurangi pula potensi kemacetan jalan raya. Berkurangnya pengguna kendaraan akan menciptakan langit yang lebih bersih dan sehat. Masyarakat yang mulai membudayakan berjalan kaki secara pelahan akan menjadi masyarakat yang lebih sehat dan produktif.

Intinya trotoar kita, harus segera dikembalikan. Masyarakat harus mendorong pengembalian itu dengan cara tidak ikut ikutan membuat kesemerawutan di trotoar, pemerintah harus tegas menerapkan aturan yang memang sudah tercantum dalam undang-undang.

Jika melanggar, segera berikan sanksi. Dan yang paling penting adalah segera memperbaiki trotoar. Perlu diingat bahwa trotoar yang baik itu tidak harus dari keramik mengkilat yang justru menjadi berbahaya karena licin bagi pejalan kaki. Dengan begitu, kota Mataram akan menjadi semakin cantik dan layak dijadikan tempat tujuan

Pelecing

Salah satu ciri khas kuliner khas Sasak  adalah bumbu yang sederhana. Selain itu, rasa asin dan pedas, kerap tercicip pada jenis masakan asli yang dibuat masyarakat untuk masakan keluarga. Akan halnya masakan yang dibuat untuk konsumsi para tamu luar di beberapa lesehan dan rumah makan, cita rasanya telah disesuaikan dengan lidah para tamu. Tentu mereka membuat masakan tidak terlalu ekstrem pedasnya.  Pelecing misalnya, jika anda membeli masakan khas Lombok ini di kampung-kampung Suku Sasak, maka anda akan mendapatkan pelecing dengan level pedas yang lebih hot dari pelecing restoran atau lesehan yang bertebaran di Pulau Lombok.

Pelecing  memang banyak membuat para tamu ketagihan untuk menyantapnya. Tak heran, banyak mereka yang telah datang dan berwisata ke Lombok, memasukkan agenda makan pelecing sebagai salah satu hal yang wajib jika berkunjung ke Lombok lagi. Seperti pengalaman saya makan siang dengan dengan salah seorang peserta seminar di salah satu hotel di Mataram. Sang tamu atau peserta tersebut terlihat sangat bernafsu untuk menyantappelecing. Ia tak mau berhenti meskipun keringatnya bercucuran. “Pedas mas, pedas mas,” katanya berulang-ulang sambil istirahat dan mengulang lagi makan pelecing. Saat berhenti air liurnya meleleh kayak orang sakit gigi.

Jika dikaji secara ilmu browsing, ternyata rangkaian bahan baku pelecing memiliki khasiat yang luar biasa bagi kesehatan. Bisa dibilang pelecing menjadi obat. Salah satu yang terbukti manjur adalah, kalau anda menderita flu atau mulai merasakan pencernaan yang kurang sempurna maka cobalah makan pelecing dengan level pedas lebih tinggi.

Walaupun belum teruji secara medis, banyak orang membuktikan bahwa pelecing mampu merangsang encernya ingus dan menghilangkan pusing. Rupanya, rangsangan yang cukup kuat terjadi karena unsur cabe tomat dan kangkung. Ini hasil browsing saya terhadap tiga jenis bahan baku pelecing . Yang pertama adalah cabe. Dalam situs http://www.theglobal-review.com dimuat betapa cabe sebagai salah satu bahan baku pelecing memiliki manfaat luar biasa. Begini isi tulisannya

Berbagai kegiatan penelitian menyimpulkan dibalik rasa pedasnya, cabe memiliki banyak manfaat terutama bagi kesehatan.  Diantara manfaatnya cabe dapat mengurangi resiko kanker, menurunkan kadar kolesterol dalam darah dan bahkan dapat menyembuhkan luka. Diantaranya adalah Dokter Khursheed Jeejeebhoy. Ahli penyakit dalam dari University of Toronto ini menganjurkan konsumsi makanan pedas secara teratur untuk meningkatkan kualitas kesehatan tubuh.

Menurutnya, mengkonsumsi makanan pedas secara tidak berlebihan sangat baik bagi kesehatan dan mengurangi risiko kanker.Hasil penelitian laboratorium di Inggris menemukan, kandungan capsaicin pada cabai yang menimbulkan rasa pedas, dapat membunuh sel kanker tanpa merusak sel normal. Jadi tidak heran mengapa beberapa kasus kanker di Meksiko dan India, yang masyarakatnya banyak mengonsumsi makanan pedas, lebih sedikit dibandingkan negara-negara Barat, yang masyarakatnya cenderung tidak suka makanan pedas.Sementara itu, dua penelitian yang dilakukan tim dari Australia juga mengungkap, menambahkan cabai dalam setiap masakan bisa menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Hasil penelitian itu juga menjelaskan, makanan pedas juga bisa menstabilkan kadar insulin dalam darah.Dalam takaran yang tidak berlebihan, makanan pedas bahkan bermanfaat untuk kesehatan lambung. Demikian hasil studi yang dilakukan tim peneliti dari Hungaria. Capsaicin bisa mengurangi asam lambung dan berfungsi sebagai antiinflamasi.

Penyembuh Luka dan Pereda Demam Tinggi

Bagi masyarakat dipedesaan tanaman cabe banyak digunakan sebagai penyembuh. Diantaranya dapat menyembuhkan luka dan daunnya dapat digunakan sebagai perda demam tinggi.

Untuk penyembuh luka, cabe merah yang dikeringkan dan ditumbuk sampai halus bila ditaburkan pada luka dapat mempercepat proses penyembuhan luka. Ini disebabkan karena adanya zat capsaicin pada cabe merah yang menghilangkan rasa sakit.

Sementara itu, daun pohon cabe juga dapat digunakan masyarakat dipedasaan untuk menurunkan demam. Caranya ambil segenggam daun cabai rawit, lalu tumbuk sampai halus. Tambahkan 1 sendok minyak selada dan campurkan kedua bahan ini sampai rata. Setelah itu tempelkan ramuan pada ubun-ubun atau dibalurkan pada seluruh badan.

Selimuti badan penderita dengan selimut yang tebal. Tak berapa lama, badan akan mengeluarkan keringat, sehingga panas badan akan menurun dengan cepat.

Berikut Manfaat Lain dari Cabe

Cabe dapat meredakan pilek dan hidung tersumbat karena capsaicin dapat mengencerkan lendir. Sehingga, lendir yang tersumbat dalam rongga hidung akan menjadi encer dan keluar. Akibatnya, hidung menjadi tidak tersumbat lagi. Ini berlaku pada sinusitis dan juga batuk berdahak.

Cabe dapat memperkecil risiko terserang stroke, penyumbatan pembuluh darah, impotensi, dan jantung koroner. Karena, dengan mengkonsumsi capsaicin secara rutin darah akan tetap encer dan kerak lemak pada pembuluh darah tidak akan terbentuk. Sehingga, darah akan mengalir dengan lancar. Jadi, cabe juga berkhasiat mengurangi terjadinya penggumpalan darah (trombosis).

Sebagai antibiotik alami.

Cabe dapat meringankan keluhan sakit kepala dan nyeri sendi. Karena, rasa pedas dan panas yang ditimbulkan capsaicin akan menghadang pengiriman sinyal rasa sakit dari pusat sistem saraf ke otak. Sehingga, rasa sakit tersebut akan berkurang, bahkan hilang.

Cabe dapat meningkatkan nafsu makan pengkonsumsinya. Karena, capsaicin dapat merangsang produksi hormon endorphin,  hormon yang mampu membangkitkan rasa nikmat dan kebahagiaan. Sehingga, nafsu makan menjadi bertambah.

Kandungan antioksidannya dapat digunakan untuk mengatasi ketidaksuburan (infertilitas), afrodisiak, dan memperlambat proses penuaan.

Ekstrak buah cabai rawit mempunyai daya hambat terhadap pertumbuhan jamur Candida Albicans, yaitu jamur pada permukaan kulit.

Untuk gangguan rematik dan frostbite (jari nyeri karena kedinginan).

Daunnya bisa digiling untuk dibalurkan di daerah yang sakit guna mengatasi sakit perut dan bisul.

Mengobati perut kembung.

Membantu pembakaran kalori hingga 25%.

Memberikan kalsium dan fosfor bagi tubuh.

Cabe menghasilkan vitamin C (lebih banyak daripada jeruk) dan provitamin A (lebih banyak daripada wortel) yang sangat diperlukan bagi tubuh.

Walau banyak manfaat yang bisa diambil dari mengkonsumsi cabe, namun dianjurkan untuk tidak mengkonsumsi cabe secara berlebihan. Jadi tidak salah bila mulai menyisipkan makanan pedas dalam menu harian Anda secara berkala.

Yang Kedua tomat. Dalam situs http://intips-kesehatan.blogspot.com/ ditulis ada 7 manfaat utama tomat . begini tulisannya.

Tomat merupakan salah satu buah yang identik dengan warnanya yang merah menyala. Semua orang tentu sudah tidak asing dengan buah merah yang satu ini. Buah tomat dapat dimakan secara langsung maupun ditambahkan pada aneka masakan favorit seluruh keluarga. Karena tomat merupakan salah satu jenis buah-buahan, maka tak mengherankan jika buah tersebut mengandung berbagai nutrisi yang juga diperlukan oleh tubuh anda. Mungkin tak pernah anda sadari, buah tomat memiliki manfaat yang begitu dahsyat bagi tubuh. Lalu, apa saja manfaat dahsyat tomat bagi kesehatan tubuh tersebut....???

Sahabat, tips kesehatan. Tomat merupakan salah satu buah yang relatif murah meriah dalam hal harganya dipasaran. Sehingga tak mengherankan, tomat selalu ada di dapur ataupun kulkas anda. Meskipun begitu, banyak sekali kandungan nutrisi dalam buah merah menyala tersebut. Berdasarkan faktanya, buah ini merupakan sumber vitamin A, C, K, kalium, folat, thiamin, niacin, vitamin B6, magnesium, fosfor, tembaga serta rendah sodium, lemak jenuh, kalori maupun kolesterol. Inilah yang menjadikan tomat menjadi salah satu buah yang wajib dikonsumsi sehari-hari. Berdasarkan berbagai kandungan nutrisinya, tips kesehatan akan mengupas berbagai manfaat tomat bagi kesehatan tubuh anda. Berikut ini 7 manfaat dahsyat tomat bagi kesehatan tubuh anda :

Melancarkan dan Menyehatkan Sistem Pencernaan. Salah satu kelebihan tomat yaitu merupakan sumber serat yang diperlukan oleh tubuh anda. Sehingga, bagi siapapun yang menginginkan sistem pencernaan tetap sehat dan lancar, mulailah dengan mengkonsumsi buah merah tersebut.

Melindungi kulit wajah dan Kulit Tubuh. Ini dikarenakan, tomat merupakan sumber likopen. Kandungan likopen dalam tomat berfungsi untuk mencegah kerusakanan jaringan kulit yang diakibatkan oleh sinar ultraviolet dari matahari.

Memperkuat Tulang Pada Tubuh. Ini dikarenakan, buah tersebut merupakan sumber vitamin K yang mampu mencegah mengeroposnya tulang atau lebih dikenal dengan istilah osteoporosis.

Pencegah Kanker Yang Lebih Efektif. Bagi anda yang ingin terhindar dari berbagai jenis kanker seperti kanker prostat, mulut, tenggorokan, lambung, usus besar, dan kanker ovarium, mulailah rutin untuk mengkonsumsi buah tomat tersebut.Karena kandungan likopen dalam tomat sangat ampuh mencegah berbagai kanker tersebut.

Pencegah Diabetes Secara Alami. Kandungan kromium dalam buah tomat mampu membantu menyeimbangkan kadar gula darah dalam tubuh anda. Sehingga lebih stabil dan tidak membahayakan kesehatan tubuh anda.

Menajamkan Penglihatan Anda. Sumber vitamin A dalam tomat berfungsi untuk menjaga kesehatan mata serta mampu menajamkan daya lihat organ mata seseorang terhadap berbagai benda di sekitarnya.

Memperkuat dan Memperindah Mahkota Kepala Anda. Sumber vitamin A dalam tomat mampu menyehatkan rambut serta memperkuat rambut dari ujung hingga akarnya.

 Yang ketiga adalah kangkung. Begini http://manfaatdaunobat.blogspot.com/    menguraikan manfaat kangkung bagi tubuh.

  Mengobati mimisan: Ambil seikat daun kangkung, cuci kemudian ditumbuk sampai halus, tambahkan sedikit gula, lalu seduh dengan satu air panas, setelah dingin saring dan minum ramuan tersebut sebanyak 2 kali sehari.

  Mengobati sakit kepala: Seikat daun kangkung segar direbus dengan 2 gelas air hingga 1 gelas, kemudian minumlah hasil air rebusan tersebut.

  Mengurangi nyeri haid: Siapkan kira-kira setengah kg daun kangkung, kemudian ditumbuk sampai halus tambahkan air setengah gelas, kemudian saring dan tambahkan satu sendok makan madu. Minum satu kali sehari.

  Mengobati ambeien: Siapkan segenggam akar kangkung, rebus dengan 3 gelas air hingga tersisa setengahnya. Setelah dingin, minum setengah gelas sebanyak 2 kali sehari.

  Mengatasi insomnia: Bagi anda yang susah tidur malam,  segeralah makan daun kangkung yang ditumis tanpa batang, cara ini sangat mujarab bagi penyakit tersebut.

  Mengobati sakit gigi: Siapkan segenggam akar kangkung tambah cuka sebanyak setengah sendok teh, kemudian rebus dengan air sebanyak 1 gelas .Minum air rebusan tersebut 1 kali sehari.

  Melancarkan buang air kecil: Ambil segenggam akar kangkung, lalu rebus dengan 2 gelas air hingga tersisa 1 gelas. Minum air rebusan tersebut satu kali sehari.

  Menghilangkan ketombe: Ambil seikat daun kangkung, lalu rendam dengan air secukupnya selama satu malam, gunakan air tesebut untuk keramas ketika lagi mandi, sebaiknya dilakukan setiap hari.

  Mengatasi sembelit dan mual pada ibu hamil: Ibu hamil dianjurkan untuk sering mengonsumsi tumisan sayur kangkung, karena banyak mengandung vitamin untuk pertumbuhan bayi di dalam kandungan.

  Mengobati kulit yang gatal karena eksim: Ambil daun kangkung yang segar, lalu direbus dengan air secukupnya selama 5 menit, setelah hangat pakai air rebusan  tersebut untuk mencuci bagian yang terkena eksim, lakukan setiap hari hingga sembuh.

  Mengatasi gusi bengkak: Ambil 200 gr akar kangkung yang dicuci bersih, tambahkan 200cc cuka, rebus dengan dengan air sebanyak 200cc. Air rebusan tersebut dapat digunakan untuk berkumur, lakukan setiap hari higga sembuh.

  Menghilangkan kapalan: Bagian kulit yang menebal dapat dihilangkan dengan mengoleskan getah kangkung dan lakukan setiap hari.

Alwi : Bersepeda Dari Mataram Hingga Aceh

Sudah genap setahun, Alwi Hasyimberkeliling Indonesia menggunakan sepeda hitamnya. Tepat di bulan Oktober tahun lalu ia sudah tiba kembali dengan selamat di Kampung Halaman di Abiantubuh Karang Bata. Bagi saya Alwi adalah pria tangguh. Bayangkan saja, hampir setiap hari ia mengayuh sepeda, menyusuri berbagai tempat di wilayah Nusantara.

Awalnya ia dan beberapa temannya berangkat ke Jogjakarta menggunakan sepada, pada pertengahan Oktober 2014 lalu. Saat kawan-kawannya pulang ke Lombok, ia memantapkan diri untuk melanjutkan perjalanan menuju Kalimantan dan Sumatera. Sejak itulah Alwi berpisah dari rombongan. Lalu setiap hari ia mengupdate status dan poto ditengah keletihannya bersepeda, menjelajah berbagai tempat dengan keragaman budaya. Ia ke Kalimantan Selatan, Kelimantan Timur, lalu kalimantan Barat, sampai di Singkawang, perbatasan Indonesia dan Malaysia Timur.

Saya kerap menceritaka perjalanan kepada anggota grup di pesbuk. Saat di Kalimantan saya dikontak oleh kelompok pesepda, mereka menyarankan agar aku menginap hotel di manapun sesuka hati memilih, dan nantinya mereka yang bayar. Senang sekali, mereka baik sekali. Saya diajak berkeliling ke tempat-tempat yang bagus. Saat saya melanjutkan perjalanan saya diberi sangu. Ada anvelop berisi uang satu juta lebih, kata Alwi bercerita di pinggir jalan kampung.

Dalam perjalanan keliling Nusantara, banyak hal yang ia temukan. Tak hanya pengalaman manis seperti cerita di atas yang ia alami. Saat paling menegangkan menurutnya adalah manakala ia mulai mengayuh sepeda di kawasan Sumatera. Ia sempat dihadang segerombolan preman dan meminta untuk mencoba bersepeda. Tak kuasa menola ia pun memberikan sepeda andalannya untuk dikayuh sang preman. Celakanya, sepeda satu-satunya itu dikayuh memasuki hutan yang jalannya tentu tidak layak.

Tapi apa gunanya ia melarang, kalau justru jadi bulan-bulannan para preman. Katanya ia menunggu sampai 5 jam. Dalam kebosanan menunggu, ia sempat menyaksikan bagaimana para preman itu melompat ke atas mobil yang sedang ngebut. Menurutnya itulah yang diceritakan orang sebagai preman “bajing loncat”. Preman yang memiliki kemampuan melompat ke atas mobil, meski mobil atau kendaraan tersebut berlari kencang.

Yang agak ngeri adalah kisah perjalanannya menuju nol kilo meter di Aceh. Ia sempat di tabrak dari belakang oleh anggota GAM. Setelah ditabrak justru sang penabrak tertawa terbahak-bahak. Ia sangat kesal dengan ke usilan orang itu. kakinya sampai lecet dan mengeluarkan darah. Saat ia bertemu tentara dan menceritakan kejadian itu, tentara juga tertawa setelah melihat ada bendera merah putih terpasang di belakang sepedanya. Rupanya anggota GAM tersebut sangat benci dengan aribut ke Indonesiaan. Banyak cerita yang ia bawa. Menariknya ia bercerita dengan mimik kocak yang membuat pendengarnya tertawa meskipun yang dikisahkannya cerita sedih.

Alwi bukanlah pengelana banyak uang. Ia menjelajahi Nusantara hanya modal dengkul dan sepeda. Saat perutnya lapar diperjalanan ia bisa menjadi seorang pembatu serba bisa di rumah makan. Saat menemukan orang yang butuh lemari, dia menjadi seorang tukang almari yang bisa menyelesaikan dua atau tiga almari sebelum ia melanjutkan perjalanan. Alwi termasuk beruntung. ,masa mudanya ia gunakan untuk menjelajahi kekayaan Budaya Indonesia

Selfie di Batu Layar

Senja merah kian memikat. Langit sore dengan tebaran mega, seakan menjadi magnit banyak orang.  Gardu pandang pantai Batulayar yang menjorok tepi laut, tiba-tiba dikerubuti banyak orang, menjelang kepulangan matahari ke peraduannya. Orang-orang seperti tak ingin  kehilangan momen,  mereka mengeluarkan kamera, menghidupkan kamera handphone dan langsung ckrek, mengabadikan suasana sore dan matahari yang memereah. Saya dan istri yang datang ke tempat itu,  juga turut mengabadikan momen senja yang cantik tersebut

Pantai Batu layar, adalah salah satu tempat menarik untuk menyaksikan sunset  di senja hari. Deretan kursi bambu dan meja kecil berjejer di tepian pantai menambah kenyamanan pengunjung. Beberapa tahun lalu pemerintah membangun gardu pandang di bibir pantai berbatu ini. Bangunan ini menjadi salah satu Favorit wisatawan untuk menatapi langit sore yang menawan.  Jika beruntung, di garis horizon kita bisa menyaksikan gunung Agung.

Saya menyaksikan keluarga kecil, yang asyik bercengkrama, anak muda pacaran. Juga gerombolan keluarga dari luar daerah yang logat Jawa Baratnya kental sekali buru-buru turun dari mobilnya lalu segera cekrak cekrek mengabadikan photo selfienya. Saya yakin mereka langsung aplot ke medsos, dan mengabari sanak keluarganya di pulau jawa lewat tag atau hastag.

Isrti saya mengamati  sepasang suami isteri setengah baya yang juga tidak mau ketinggalan selfi dan saling memotret. “masa mudanya mereka ndak ada selfi ya “ kata istri saya.  

Salah satu yang membuat destinasi ini nyaman adalah adanya mushala yang letaknya tak jauh dari lokasi cekrek-cekrek tersebut. sekitar seratus meter ke arah utara, kita bisa menuanikan shalat Maghrib usai selfi di gardu pandang Batul Layar. Tentu saat duduk-duduk di tepi pantai kita butuh makanan kecil atau minuman ringan sebagai teman bersantai. Di tempat ini ada banyak penjual asongan yang akan melayani kebutuhan bersantai. Ada dua makanan favorit di tempat ini yaitu jagung bakar pedas dan kelapa muda. Pasan saya, jangan ikut-ikutan buang sampah sembarangan di mulut pantai. Dengan begitu pantai yang indah ini tidak tercemar

Pesona Tanjung Ringgit

Jong Slebes

Dari sekian obyek wisata di Pulau Lombok, mungkin anda belum pernah mengunjungi sebuah obyek wisata yang berupa tanjung yang indah. Sebuah kawasan wisata yang fokus keindahannya berupa tanjung sangat cocok bagi orang yang memiliki jiwa petualang serta menyukai hobi fotografi. Kawasan tanjung yang indah ini terletak di ujung Tenggara Pulau Lombok, dan cukup jauh dari Kota Mataram, akan tetapi memiliki keindahan tebing dan air laut yang sempurna. Tanjung tersebut bernama Tanjung Ringgit.

Tanjung Ringgit berada di Desa Pangoros, Kecamatan Jerowaru, Lombok Timur, dan terpisah sejauh 85 Kilometer dari Kota Mataram. Untuk mencapai tempat ini Anda harus menggunakan kendaraan pribadi, karena tidak ada akses kendaraan umum yang menuju ke kawasan ini. Letaknya pun cukup jauh sehingga membuat obyek wisata milik Lombok Timur ini tidak setenar dengan Pantai Sengigih atau Gili Trawangan.

Kondisi geografis wilayah selatan Lombok Timur umumnya berbukit dan bertebing Kars. Tanjung Ringgit yang terletak di wilayah tersebut memiliki struktur tanah yang berbukit dan bertebing-tebing. Olehnya itu, jika anda berkunjung di kawasan ini Anda akan menemui deretan tebing kars yang terbentang panjang dan berkelok-kelok.

Pada bagian bagian bawah dari kawasan Tanjung Ringgit, permukaan air laut pada siang hari nampak pantulan sinar matahari dengan aneka warna yang sangat memukau. Di balik airnya yang hijau kebiruan dan jernih, kita pun dapat melihat pesona terumbu karang dari puncak tebing. Di sebelah barat, terdapat segaris pantai yang berpasir putih nan indah. Hanya, jika anda ingin bertemu dengan pantai indah tersebut harus menjelajah ke bagian-bagian tebing untuk mencari jalan hingga memijaknya.

Menjelajahi kawasan Tanjung Ringgit butuh kehati-hatian.sebab kondisi fisik jalan di kawasan ini cukup ekstrim. Tapi bagi anda yang senang bertualang sangat cocok untuk menguji kekuatan dan keberanian anda.

Agar anda dapat menikmati kemegahan deretan tebing dari sudut bawah dan sekaligus menyapa ikan-ikan atau terumbu krang serta biota laut lainnya, anda dapat menyewa perahu atau sampan di Pantai Pink. Kawasan Pantai Pink biasanya terdapat perahu sewaan, begitupun juga perlu diketahui bahwa Pantai Pinik dengan Tanjung Ringgit berdampingan. Sangat lebih bagus jika anda bisa melakukan snorkeling di sudut bawah laut. Olehnya itu sebaiknya anda membawa peralatan untuk menyelam di sudut bawah laut untuk menyapa keindahan kepingan surge yang ada di sudut bawah laut Tanjung Ringgit.

Menjelajah pada bagian bawah tebing Tanjung Ringgit, Anda bisa menyaksikan langsung sebuah sumur yang terletak di pinggir air laut. Kondisi air sumur itu sangat jernih dan airnya pun tawar, sehingga dapat diminum langsung untuk melepaskan dahaga. Inilah sebuah keunikan yang tersimpan pada kawasan Tanjung Ringgit. Namun, dalam menjelajah di areal sumur tersebut butuh kehati-hatian, sebab jalan menuju ke sumur itu sangat terjal. Pada bagian timur ,Anda dapat menemukan sebuah gua yang merupakan peninggalan Jepang. Menurut warga sekitar  bahwa Gua tersebut diberi nama “Gua Raksasa”.Pengakuan dari warga sekitar yang pernah menjelajah di sekitar Gua Raksasa dan di dalam Gua Raksasa itu bahwa terdapat sebuah kolam air tawar. Akan tetapi, kolam tersebut sangat dalam dsan Nampak gelap, jadi sebaiknya menyaksikan saja bagian luarnya. Kecuali kalau anda memiliki keberanian dan kekuatan tersendiri, anda bias mencoba untuk menelusurinya

Terlepas dari keindahan laut dari Tanjung Ringgit, sebuah sensasi yang lumayan mengasikkan adalah menyapa mentari pagi di ufuk timur.Bagi anda yang gemar fotografer, anda dapat mengabadikan indahnya matahari pagi di Tanjung Ringgit. Tapi lebih bagusnya kalau anda menginap di bukit Tanjung Ringgit dengan memasang tenda dan berbagai persiapan dan peralatan lainnya.

Pada waktu malam, jika anda berkemah di bukit Tanjung Ringgit, Anda bias melepaskan tali pancing dari atas tebing yang agak rendah. Hasil pancingan anda pun dapat dibakar langsung di areal bukit Tanjung Ringgit. Jika anda tidak hobby mincing, anda bisa menikmati malam dengan menyalakan api unggung. Jangan kwatir tentang kayu bakar, sebab di sekitar bukit itu gampang menemukan ranting-ranting pohon yang sudah tua atau mati. Jika anda dating pada bulan purnama, anda dapat menyaksikan langsung indahnya bulan di tas Tanjung Ringgit yang dikelilingi oleh taburan bintang.

Selain itu, dari ketinggian bukit Tanjung Ringgit, para pengunjung dapat menikmati pesona laut lepas yang menghadap ke lautan Australia. Air lautnya pun membiru yang seolah menyatu dengan langit di atas sana. Pasir putih yang nampak kemilau turut pula menghiasi keindahan gelombang air laut di Tanjung ini. Tebing-tebing yang menjadi pemisah bukit Tanjung ini dengan air laut menampakkan suatu pesona yang sungguh luar biasa. Bila kita duduk di atas tebing seberang dan memandang ke tebing seberang, terasa sebuah lukisan yang simetris yang berdiri tegak di atas air laut. Inilah pesona Tanjung Ringgit yang sangat menabjukkan pada pengunjung.

http://wisata-alam.kampung-media.com/2016/04/19/indahnya-tanjung-ringgit-15801